¿ Es posible que nuestra mente pueda afectar a nuestro cuerpo? ¿Puede nuestra mente provocar problemas inmunológicos, intestinales, cariovasculares, dolor crónico,…? La respuesta es SI, nuestra mente y nuestro cuerpo no son estados independientes, es decir, nuestro estado emocional está directamente relacionado con nuestro estado físico. Quizás hayas notado que en épocas de…
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El Sueño, ¿sabes la importancia que tiene sobre tú salud?
En primer lugar creo que debemos empezar por definir que es el sueño, aunque todos sabemos cuando tenemos sueño y nuestro cuerpo nos pide descansar, es interesante saber en que consiste exactamente y que funciones cumple en nuestro organismo. El sueño es un estado fisiológico temporal de insconsciencia caracterizado por un cese de la actividad…
¿Sabemos cuándo debemos acudir al psicólogo?
Sabemos cuándo ir al dentista o al fisio pero…..¿sabemos cuándo debemos acudir al psicólogo? Todo el mundo sabe que tiene que ir al dentista cuando le duele una muela, sabemos que debemos ir al fisioterapeuta cuando tenemos alguna molestia muscular o al médico cuando nos duele la barriga. Entonces…. ¿cuándo debemos acudir al Psicólogo? La realidad…