Si hoy fuese el ultimo día de mi vida, ¿Querría hacer lo que voy a hacer hoy?, si la respuesta es “no” durante demasiados días seguidos, se que necesito cambiar algo (steve Jobs)
Día: 7 septiembre, 2017
Cuerpo y mente – Trastornos psicosomáticos
¿ Es posible que nuestra mente pueda afectar a nuestro cuerpo? ¿Puede nuestra mente provocar problemas inmunológicos, intestinales, cariovasculares, dolor crónico,…? La respuesta es SI, nuestra mente y nuestro cuerpo no son estados independientes, es decir, nuestro estado emocional está directamente relacionado con nuestro estado físico. Quizás hayas notado que en épocas de…
¿Qué es la depresión?
Hoy me gustaría hablar de la depresión…. Es uno de los problemas más comúnes a nivel mundial afectando a un 6-15% de la población. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) existen 100 millones de personas depremidas en el mundo. La depresión se caracteriza por los siguientes sintomas; la presencia de tristeza, pérdida de interés o…